众所周知，痛风疾病经常出现在中老年人身上，主要是体内的嘌呤代谢出现异常，尿酸无法正常排泄。在体内大量堆积之后，刺激患者的关节，从而出现关节疼痛。很多患者在检查身体的过程中，发现尿酸高达700umol/L，说明体内的尿酸含量高，可能会出现痛风疾病或者导致痛风再次发作。那么，尿酸高达700umol/L怎么办呢？
尿酸高达700umol/L怎么办？
1、尿酸过高的患者需要及时控制尿酸，可以通过日常饮食来控制。每天进食的食物热量需要控制，少吃富含碳水化合物的食物，蜂蜜、蔗糖、菠菜、芦笋、豌豆等食物均含有较高的嘌呤。患者需要忌口，以免嘌呤摄入太多无法正常代谢，造成尿酸浓度增高。
2、尿酸高达700umol/L的人需要限制嘌呤的摄入量，生活中许多食物均含有嘌呤，例如虾、螃蟹、浓肉汤、动物内脏等。这些食物都含有丰富的嘌呤物质，进食之后容易加重嘌呤代谢异常症状，产生更多尿酸，还会诱发痛风发作，因此患者需要忌口。
3、尿酸过高的人需要减少脂肪物质的摄入，高脂肪的食物容易导致体内堆积脂肪，尿酸的排泄也会受到干扰。因此，生活中需要少吃五花肉、培根、肥猪肉等食物。另外，食盐的摄入量也要合理控制，每天食盐摄入量控制在2克至5克以内。
4、尿酸过高的人不适合喝酒，喝酒不仅会影响肝脏功能，还会抑制尿酸的排泄。长期大量喝酒的人会导致体内嘌呤合成增加，对尿酸降低十分不利。另外，尿酸较高的人需要保证充足的饮水量，维持尿液排泄量在每天2000ml以上。尿液增多之后可以帮助体内多余的尿酸排出体外，预防痛风疾病。
5、体内尿酸浓度过高的人，需要积极锻炼身体。通过锻炼身体不仅可以提高人体免疫能力，还可以促进身体的代谢。通过汗液的蒸发以及尿液的排泄，可以带走体内一部分尿酸，对尿酸的降低有积极作用。如果体内尿酸浓度过高，必要时可以服用降低尿酸的药物来治疗。
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长治疗糖尿病，...
-
-
福州市中医院 内分泌（糖尿病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：擅长糖尿病的诊断...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：从事中医临床工作...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 内分泌科
擅长：糖尿病的防治及其...
-
-
福州市中医院 内分泌（糖尿病）科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长月经失调、春...
-
-
尿酸含量达到700umol/L以上的危害性
临床上男性尿酸正常值为149-416umol/L，女性尿酸正常值为89-357umol/L，若超过指标，则为高尿酸。当尿酸水平高于700umol/L，则为严重高尿酸情况。 详细»
-
-
男士尿酸475umol/L严重吗
正常男性尿酸值在150~380umol/L之间。因此当男性患者在检查时出现尿酸为475umol/L的范围，则属于尿酸偏高的迹象，患者有出现高尿酸血症的可能。建议要及时到医院进行必要的检查治疗，日常注意... 详细»
-
-
尿酸480umol/L算不算严重
患者尿酸480umol/L不算严重，只是尿酸有明显的升高，若血尿酸值长期超过了420umol/L，就会被诊断为高尿酸血症，这种情况也不能说明患者病情很严重，临床上很多无症状患者都属于高尿酸血病症，可先... 详细»
-
-
尿酸值459umol/l严重吗
尿酸值459umol/l一般不是很严重，只是略高于正常的水平。血尿酸的正常数值一般需要控制在237.9～356.9μmol/L，这是属于正常的水平，而检查结果459μmol/L是属于轻微的偏高，一般可... 详细»
公众号
头条号
百家号