清宫后来了一次月经量少

清宫后月经量少可能是正常的，也可能是异常情况的表现，需要结合具体情况进行分析。

- 正常情况：清宫手术可能会对子宫内膜造成一定程度的损伤，导致术后月经量减少。这种情况通常会在术后几个月内逐渐恢复，月经量也会逐渐增加。

- 异常情况：

- 子宫内膜损伤：清宫手术过度刮宫或操作不当可能导致子宫内膜变薄或受损，从而影响月经量。

- 宫腔粘连：手术引起的宫腔粘连也会导致月经量减少，甚至闭经。

- 内分泌失调：清宫后体内激素水平的变化可能导致内分泌失调，影响月经。

- 其他因素：贫血、营养不良、精神压力等也可能影响月经量。

如果清宫后月经量持续减少，或伴有其他异常症状，如月经周期不规律、痛经、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，如 B 超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

在清宫后，需要注意以下几点，有助于促进身体恢复：

- 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

- 加强营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。

- 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。

- 避免性生活：术后一个月内避免性生活，以免引起感染。

- 定期复查：按照医生的建议定期复查，了解身体恢复情况。

总之，清宫后月经量少可能是正常的，也可能是异常情况的表现。如果出现异常，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。同时，在清宫后要注意休息和营养，保持良好的生活习惯，有助于促进身体恢复。