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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
正常情况下，女性的月经周期为 21-35 天，经期为 3-7 天。如果平时来月经都是五天到七天，这是正常的生理现象。
月经是女性生殖系统周期性的生理现象，是子宫内膜周期性脱落和出血的结果。在月经期间，女性身体会经历一系列的变化，包括子宫内膜脱落、经血排出、激素水平变化等。
月经周期的长短和经期的长短因人而异，受到多种因素的影响，如年龄、身体健康状况、生活习惯、环境因素等。一般来说，青春期和更年期的女性月经周期和经期可能会有所不稳定，而成年女性的月经周期和经期则相对较为稳定。
如果月经周期和经期突然发生变化，如月经周期缩短或延长、经期延长或缩短、经血量增多或减少等，可能是身体出现了问题的信号，需要及时就医。一些可能导致月经异常的原因包括：
- 内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。
- 生殖系统疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等。
- 其他因素：如精神压力过大、过度疲劳、营养不良、药物影响等。
在日常生活中，女性可以通过以下方式保持月经的正常：
- 保持健康的生活方式：包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等。
- 注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
- 定期进行妇科检查：及时发现和处理潜在的健康问题。
总之，如果平时来月经都是五天到七天，这是正常的。但如果月经出现异常，应及时就医，以便及时发现和处理问题。
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