例假第一天颜色发黑发褐

例假一般指月经，月经第一天颜色发黑发褐可能是正常的，也可能与某些疾病有关。

-正常情况：月经刚来的第一天，子宫内膜脱落较少，经血在宫腔内停留时间较长，可能会被氧化，从而导致颜色发黑发褐。此外，如果月经前吃了较多生冷食物，也可能会影响经血排出，出现这种情况。

-疾病因素：

-子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症时，可能会导致经血颜色异常，还可能伴有腹痛、发热等症状。

-子宫肌瘤：子宫肌瘤可能会影响子宫收缩，导致经血排出不畅，从而出现月经颜色发黑发褐的情况。

-其他：盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病也可能会导致月经颜色异常。

如果月经颜色发黑发褐的情况持续时间较长，或伴有其他不适症状，如腹痛、腰痛、白带异常等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

此外，在月经期间，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴。应注意保暖，避免着凉，饮食上应避免吃生冷、辛辣刺激性食物。