来月经了可以洗外阴吗

月经期间可以洗外阴，但需要注意以下几点：

1. 使用温水：用温水清洗外阴，避免使用热水或冷水，以免刺激外阴皮肤。

2. 轻柔清洁：使用柔软的毛巾或纱布轻轻擦拭外阴，避免用力擦洗，以免损伤皮肤。

3. 避免盆浴：月经期间应避免盆浴，因为盆浴可能会导致污水进入阴道，增加感染的风险。

4. 选择温和的清洁剂：可以使用温和、无刺激性的清洁剂清洗外阴，但不要使用过于刺激性的清洁剂或香皂。

5. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，避免穿过紧的裤子和内裤。

需要注意的是，如果在月经期间出现外阴瘙痒、疼痛、红肿等异常症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。

总之，月经期间可以洗外阴，但需要注意个人卫生和清洁方法，以保持外阴的清洁和健康。如果出现异常症状，应及时就医。