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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
例假不规律可能与以下因素有关：
- 内分泌失调：这是导致月经不规律的常见原因之一。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等都可能影响激素水平，导致月经周期紊乱。
- 子宫疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等子宫疾病也可能引起月经不规律，包括月经间期出血。
- 其他因素：
- 压力过大：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响内分泌系统，导致月经失调。
- 过度减肥或体重增加：过度节食或体重波动过大可能干扰激素平衡，影响月经。
- 药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能导致月经不规律。
- 环境变化：生活环境的突然改变，如旅行、搬家等，也可能影响月经周期。
- 其他：慢性疾病、营养不良、过度运动等也可能对月经产生影响。
如果出现例假不规律，走了没几天又来的情况，建议采取以下措施。
- 观察：记录月经周期和出血量的变化，观察一段时间，看是否会自行恢复正常。
- 调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减轻压力、规律作息等。
- 及时就医并进行适当的检查和治疗非常重要。此外，保持良好的生活习惯和心态也有助于维持月经的正常。
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