没有性生活但是月经总不调

月经不调是一种常见的妇科问题，即使没有性生活也可能会出现。以下是一些可能导致月经不调的原因：

1.压力：长期的精神压力、焦虑或抑郁等情绪问题可能会影响内分泌系统，导致月经不规律。

2.体重变化：过度的体重增加或减少都可能影响月经周期。肥胖可能导致胰岛素抵抗，从而影响激素平衡；而过度减肥或营养不良可能导致激素分泌不足。

3.激素失衡：体内激素水平的波动可能会影响月经。例如，甲状腺问题、多囊卵巢综合征等都可能导致激素失衡。

4.环境因素：环境的变化，如旅行、时差、气候变化等，可能会干扰身体的生物钟，从而影响月经。

5.药物：某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，可能会影响月经周期。

6.过度运动：过度的体力活动或运动可能会影响激素平衡，导致月经不规律。

7.疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能影响月经。

如果月经不调持续存在或伴有其他症状，如疼痛、大量出血、月经周期过长或过短等，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。医生可能会进行身体检查、激素水平检测、超声检查等，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。