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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
荨麻疹是一种常见的皮肤病，常常会因为食物引起或者加重。因此，在日常生活中，荨麻疹患者在饮食方面需要特别注意，避免食用容易引起过敏反应的食物。
首先，荨麻疹患者应该避免食用容易引起过敏反应的食物，如海鲜、花生、鸡蛋、牛奶、大豆、麦芽、鱼类等。这些食物中含有较高的过敏原，易引起荨麻疹患者的过敏反应。另外，一些添加剂和防腐剂也可能引起过敏反应，因此荨麻疹患者在选购食品时要仔细查看食品包装上的成分列表，避免食用含有过敏原的食品。
其次，荨麻疹患者应该注重饮食调理，多食用一些具有抗过敏作用的食物，如芹菜、苹果、葡萄、梨、蜂蜜、柠檬、蒜、洋葱等。这些食物中含有抗过敏成分，有助于缓解荨麻疹症状，对荨麻疹患者的康复有一定的帮助。
另外，荨麻疹患者在饮食中还应该注重均衡营养，保持良好的身体状态。多食用含有优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，有助于增强身体的免疫力，减轻荨麻疹的症状。
总之，荨麻疹患者在日常饮食中需要特别留意食物的种类和成分，避免食用易引起过敏反应的食物，添加一些具有抗过敏作用的食物，保持良好的饮食习惯和身体状态，有助于减轻荨麻疹的症状，促进康复。同时，建议患者在日常生活中积极配合医生的治疗，避免接触过敏原，保持良好的心态和生活习惯。
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