脑门两边没头发怎么办

如果发现脑门两边没头发，可能会感到困扰和不安。但是，不用担心，有很多方法可以帮助处理这个问题。以下是一些建议：

1.查找原因：首先，要找出造成头发稀疏的原因。可能是遗传、激素失衡、压力、营养不良或者健康问题。如果是健康问题引起的，建议去看医生做进一步的检查。

2.调整饮食：营养不良是头发稀疏的常见原因之一。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鸡蛋、绿叶蔬菜、豆类、坚果和鱼类，可以帮助增加头发的生长。

3.减少压力：压力是造成头发稀疏的常见原因之一。尽量减少压力，可以通过适当的运动、做瑜伽、听音乐、阅读等方式来放松自己。

4.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助保持头发的生长。定期作息，充足睡眠，戒烟限酒，不熬夜、不熬太晚，不熬太早，离开电脑保持眼睛和大脑休息恢复时间。

5.使用药物治疗：有些药物可以帮助促进头发生长，比如米诺地尔和前列腺素。但使用药物前最好咨询医生的建议，因为药物也可能带来一些副作用。

6.尝试植发手术：如果头发稀疏严重，可以考虑接受植发手术。这是一种有效的治疗方法，但需要找到信誉良好的医生和医院，同时手术后也需要注意术后护理。

7.调整发型：在等待头发生长的过程中，可以调整发型来遮盖头发稀疏的部分。比如选择适合的发型、使用假发或者头巾来遮盖。

总之，头发稀疏是一个常见的问题，但并不是没有解决的办法。通过找出原因，调整生活方式，保持健康的饮食和放松方式，可以帮助促进头发生长。同时，如果头发稀疏严重，可以考虑采取更积极的治疗方式，比如药物治疗或者植发手术。最重要的是不要放弃，保持耐心和信心，相信头发会重新长出来。