当出现右胸左侧疼痛并摸到肿块时，可能是多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1、乳腺增生：这是一种常见的良性乳腺疾病，可能导致乳房肿块和疼痛。疼痛通常在月经前加重，月经后减轻。
2、乳腺炎：乳腺炎通常发生在哺乳期妇女，但也可能发生在非哺乳期。它会导致乳房红肿、疼痛和肿块。
3、乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的良性乳腺肿瘤，通常表现为无痛性肿块，但有时也可能伴有轻微疼痛。
4、乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但也不能忽视。乳腺癌的肿块通常质地较硬、边界不清、活动度差，可能伴有皮肤凹陷、乳头溢液等症状。
总之，右胸左侧疼痛摸着有肿块可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据诊断结果采取相应的治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯，也有助于身体的恢复。
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