胸骨按之后会疼并且以前被撞过，这可能导致胸骨周围的软组织受伤导致的，包括肌肉、肋骨和肌腱，甚至可能引起肋骨骨折。如果疼痛严重，建议及时就医。以下是一些缓解胸骨疼痛的方法：
1.休息：避免过度使用胸部肌肉，尤其是重复性的活动。
2.冰敷：在受伤后的前48小时内，可以使用冰袋敷在疼痛区域，每次15-20分钟。
3.止痛药：可以尝试一些非处方止痛药，如布洛芬或阿司匹林，来减轻疼痛和减轻炎症。
4.生活方式调整：避免承重活动，保持正确的姿势，避免弯腰或抬重物。
5.温热敷：在休息后的第二天，可以尝试使用热水袋、热敷毛巾等来热敷，以舒缓疼痛。
总的来说，胸骨疼痛可能是由于撞击或受伤导致的软组织损伤，通常可以通过休息和简单的自我护理来缓解。然而，如果疼痛持续或伴随着其他不适症状，务必寻求专业医疗帮助以获取正确的治疗。医生可能会进行X光检查以排除可能的肋骨骨折。在一些严重的情况下，可能需要进行手术治疗。
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