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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
睡觉起来后全身酸痛是生活中经常碰到的情况，例如剧烈运动、流行性感冒或者过度劳累等因素都会导致睡一觉起来后浑身酸痛的情况。患者通常只需要好好休息，规律生活，加强营养就能缓解此症状。患者想进一步的确诊原因，也可以到正规医院接受专业的检查等。
一觉醒来浑身酸痛的原因
1、最常见的原因是病毒性感冒，当感冒时，病毒会会侵袭到神经根根部，而导致周身酸痛、胀痛等不适症状。
2、因为前一天运动量过大或者运动强度过高，引发体内乳酸代谢过多，乳酸在体内蓄积，尤其沉积在骨骼肌上，会导致周身酸痛。
3、由感冒引起的，在晚上睡觉的时候没有盖被子引起受凉，从而就会出现第二天全身酸痛。这种情况可能同时还会伴随有头晕、头痛或者是咳嗽、流鼻涕、发热等症状。
4、过度劳累常见于平时没有明显活动的患者。因突然过度劳累导致全身酸痛，有过劳史有助于诊断。
5、自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎和强直性脊柱炎，可引起全身疼痛的症状。患者往往没有明显诱因，早晨疼痛症状明显，可能伴有活动受限，行抽血化验检查可以明确诊断。
6、如果是短暂的酸不适，可以通过休息、加强亚健康状态的调理来进行缓解。
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