视力是衡量人的眼睛观看事物的时候，清晰度高低和屈光是否正确的标准之一，视力比较高的人，看东西的清晰度就比较高，反之清晰度比较低。视力之所以会下降，主要就是因为患者眼部的晶状体折光聚焦在视网膜上的影像发生了模糊，可以通过配戴近视眼镜来矫正视力，同时也要注意用眼卫生。
5.0视力正常吗
视力5.0是一个正常的视力状况，这是通过对数视力表检查得到的结果，5.0以上的结果都是正常的。通常还有一种检查的视力表，国际标准视力表，如果用国际标准视力表检查的正常结果就是视力1.0，1.0以上的视力都是达到了正常状况。标准视力表检查1.0的结果相当于对数视力表检查5.0的结果，这两者是相等的。即便是视力达到了正常，仍然要注意培养良好的用眼习惯，只有在良好用眼习惯的基础上才能够维护正常视力，否则容易发生近视。
如何有效的保护视力
1、保护视力要保证正确的读写姿势，患者所使用的桌椅最好与身高相匹配，眼睛距离书本约一尺左右比较合适，这个距离可以有效保护视力。
2、光线太强会刺激到眼睛，所以尽量不要在光线太亮的地方滞留太久，光线太弱也会使眼睛产生疲劳感，因此最好选择光线适中的地方滞留。
3、睡觉之前可以对眼部进行合理的按摩，或者热敷一下眼睛，有利于避免视疲劳，饮食上可以多吃维生素含量高的食物，比如胡萝卜等。
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