说起中国美食,火锅必为其中之一。火锅是中国特色饮食,其不单深受国人欢迎,在国外也是热度不减。根据地区差异,火锅的种类也会有所不同,其中四川火锅、重庆火锅名气甚旺,其口感的确与其名气相符。虽然美味十足,但火锅毕竟辛辣刺激,很多痛风患者只能望而却之,生怕会影响到疾病。那么究竟吃火锅会不会影响痛风?
痛风病人可以吃火锅吗?
在常人的印象中,火锅就是辛辣、刺激,容易上火,而这种饮食特点恰恰是痛风患者的禁忌,因而痛风患者自然而然会形成“吃火锅会影响痛风”的想法,大多数病患也就不敢吃火锅了。的确,火锅对痛风会有一定的影响,但这种影响,主要取决于如何吃火锅。
为迎合不同地方的口味,火锅口味也逐渐丰富。以往在常人印象中,火锅汤底都是红彤彤的,而这种汤底多是麻辣、油腻的,痛风患者最不能碰的就是这种类型,但火锅汤底其实也有不辣的,也就是常说的清汤。清汤汤底清淡无刺激性,对痛风的影响较小,因而痛风患者在吃火锅时要先把汤底选好。除此之外,火锅里的料也是一大关键。吃火锅少不了的肯定有肉、动物内脏,而这些食物往往嘌呤含量极高,因而痛风患者在吃火锅时要尽量避开这些食物,多选择一些蔬菜、菌类食物等低嘌呤食物,这样吃火锅则无需担忧身体上的不适。
痛风应该怎样调理?
饮食是痛风调理的一大主要方面,在饮食调理上,痛风患者要做到清淡饮食、合理饮食。严格控制嘌呤量的摄入,一些高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等少吃为宜,以蔬菜、水果等低嘌呤食物取而代之,同时在食物的摄取上要注意量的控制,每天饮食保持在七八分饱即可,以保持正常体重。在蛋白质的摄取上也要注意嘌呤的摄入,牛奶、鸡蛋这些高蛋白食物适当摄取,以保证机体获取足够蛋白质的同时免受嘌呤的影响。
痛风的出现会让患者远离诸多美食,但这是必须要做的,因为只有这样才能使疾病得控,才能避免痛风再度来袭损伤机体。因此在美食面前,痛风患者切记自我克制,千万不要为了一时的美味而招来“病魔”。
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