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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
肌酸激酶（CK）是一种存在于骨骼肌和心肌细胞中的酶，肌酸激酶升高可能是由于肌肉损伤、心肌梗死、运动或其他疾病引起的。肌酸激酶的升高可能提示着严重的健康问题，因此需要及时采取措施进行处理。
如果肌酸激酶升高，可以考虑以下几个方面进行处理：
一、处理方式：
1、确认诊断：首先需要确认肌酸激酶升高的原因，可以通过临床检测和医生的诊断来确定肌酸激酶升高的具体原因。
2、处理原因：根据肌酸激酶升高的原因采取相应的处理措施。例如，如果是因为肌肉损伤引起的，可以适当休息，避免剧烈运动，同时可以采用局部冷敷或热敷来减轻疼痛和肌肉炎症。
3、调整饮食：饮食对肌酸激酶的升高也有一定的影响，可以适当调整饮食结构，多摄入富含维生素C、E和蛋白质的食物，减少高脂肪、高热量的食物摄入。
4、适量运动：适量的运动有助于维持肌肉及心脏的健康，但是要注意避免过度运动和高强度运动，以免加重肌肉的损伤。
5、药物治疗：有些疾病会导致肌酸激酶升高，需要进行相应的药物治疗，如心肌梗死需要使用抗血小板药物和降压药等。
6、就医就诊：如果肌酸激酶持续升高并伴有疼痛、乏力等症状，建议及时就医就诊，接受专业医生的帮助和治疗。
二、预防措施：
1、避免剧烈运动：避免剧烈运动和长时间超负荷运动，尤其是对于长时间进行高强度的运动，易导致肌肉的疲劳和损伤。
2、合理饮食：合理饮食结构，适量摄入富含维生素和蛋白质的食物，并减少高热量、高脂肪食物的摄入。
3、定期体检：定期进行体检，及时了解自身身体状况，发现异常及时处理。
总之，肌酸激酶升高需要根据具体原因进行处理和预防，及时就医就诊，调整生活方式和饮食结构，有助于减少肌酸激酶升高的发生。如果出现异常症状，一定要及时就医寻求专业医生的帮助。
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