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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
激燥性大肠症自愈的可能性比较小。
首先，大多数患者可以通过采取一些生活方式和饮食上的改变来有效缓解症状。比如，避免食用触发症状的食物，减少咖啡因和酒精的摄入，保持充足的睡眠，定时进行运动等。这些改变可以减轻腹部不适和帮助恢复正常的肠道功能。
其次，患者可以尝试一些非处方药物来缓解症状，比如抗胀气药物和止泻药物。然而，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行，以避免可能的副作用和不良反应。
除此之外，一些心理疗法也被证明可以帮助患者管理激燥性大肠症的症状，比如认知行为疗法和放松训练。这些方法可以帮助患者调节情绪，减少焦虑和压力，从而缓解肠道症状。
总的来说，激燥性大肠症可以通过一系列的生活方式和饮食上的改变，以及一些药物和心理疗法来缓解症状。然而，激燥性大肠症并没有特效的自愈方法，因此患者应该积极寻求医生的帮助，制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
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