眼睛的结构是十分精细的，如角膜、晶状体、视网膜等，这些精细的结构相互配合，才能让人们拥有正常的视力，任何一个构件出现疾病都会导致视力的下降。因此，日常营养的充足摄入能保证眼部结构的正常发育，维持其正常的生理活动，例如维生素A、维生素C等，都对眼睛的视力很有好处。
5.3视力是多少度
视力5.3是正常的。如果在标准视力表，视力的正常范围是1.0~2.0之间。如果是对数视力表，视力的正常范围是5.0~5.3之间。一般情况下能够达到5.0说明是正常视力，但是，也不能说视力5.3没有问题。有些视力很好的人，如果去验光，可能会验出轻度近视等屈光不正，只是屈光不正不影响到视力。如果青少年视力能够达到5.3，建议平均半年到一年进行一次视力检查，防止视力下降。平时少看电子产品，读书、写字姿势要正确，光线要适中，维持现有的视力。
如何保护视力
1、避免目不转睛，经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。
2、多吃多水果，尤其是柑橘类水果，还可以多吃绿色蔬菜，食物，鱼蛋，多喝水对减少眼睛干燥也有帮助。
3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
4、保持良好的工作姿势。保持最合适的姿势，在屏幕上保持眼睛平视或微下，使颈部肌肉放松，尽量减少眼睛暴露在空气中。
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视力2.25是多少度
孔宁 副主任医师
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视力0.1是多少度近视
杨诚 主治医师
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视力0.1是多少度近视
孔宁 副主任医师
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4.8视力是多少度近视
周键 副主任医师
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杨诚 主治医师
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视力0.1是多少度
如果经过视力检查，裸眼视力为0.1，这表明眼睛可能有近视和散光。但是每个人的眼睛调节能力不同，近视程度或散光程度在每个人的表现上也是不同的。例如，一样是0.1裸眼视力，有些人是由近视引起的，而另一些人... 详细»
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4.1视力是多少度
患者的裸眼视力4.1.和近视度数之间并没有直接的换算关系。因为每位患者眼睛的调节能力不同，所以无法直接推算近视情况。比如同样都是裸视4.1.但有的病患可能近视200度，有的却是远视、散光情况。所以患者... 详细»
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视力4.9是多少度
视力4.9是指站在5m外能看到视力表4.9的位置，代表的裸眼视力或者配镜纠正视力，和视力多少度没有一定的关系。如远视眼100度或者200度，都有可能看到视力表4.9的位置。而近视50度或者100度也有... 详细»
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