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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
青少年白头发的治疗方法取决于病因，常见的原因有遗传、精神压力大、营养素缺乏、疾病等，一般通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1.日常护理：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情舒畅，避免精神压力过大；均衡饮食，避免挑食、偏食等。
2.药物治疗：如果是由于精神压力过大引起的白头发，可以在医生的指导下使用谷维素、维生素B?等营养神经的药物进行治疗。如果是由于营养素缺乏引起的，可以适当补充锌、铁、铜等微量元素，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。如果是由于疾病引起的，如白化病、白癜风等，需要积极治疗原发病。
3.物理治疗：可以使用紫外线照射头皮，促进黑色素的生成，从而缓解白头发的症状。
需要注意的是，青少年白头发的治疗需要在医生的指导下进行，不要自行使用药物，以免引起不良反应。同时，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，增强身体抵抗力。如果白头发的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
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