如何预防疱疹性咽颊炎

疱疹性咽颊炎是一种由肠道病毒引起的急性传染性咽颊炎，主要通过呼吸道飞沫、接触疱疹液或被污染的物品传播。多发于夏秋季，主要侵犯1～7岁小儿，潜伏期2～4天。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。部分患儿可伴有咳嗽、呕吐、腹泻等症状。由于疱疹性咽颊炎具有较强的传染性，因此预防尤为重要。以下是一些预防疱疹性咽颊炎的建议：

1.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，尤其是在接触口鼻、进食前后、如厕后。避免与患者密切接触，如拥抱、亲吻等。

2.保持室内空气流通：每天开窗通风2～3次，每次30分钟以上。尽量避免带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所，如商场、超市、电影院等。

3.注意饮食卫生：给孩子提供营养丰富、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。生吃的瓜果蔬菜要洗净，避免喝生水。

4.加强锻炼：根据天气情况，选择适宜的时间带孩子进行户外活动，增强体质，提高免疫力。

5.注意休息：保证孩子充足的睡眠，避免过度疲劳。

6.接种疫苗：目前尚无特效的抗肠道病毒药物，因此接种疫苗是预防疱疹性咽颊炎的最有效方法。家长可带孩子到当地的预防接种门诊咨询，了解相关疫苗的接种信息。

总之，预防疱疹性咽颊炎需要从日常生活中的细节做起。如果孩子出现发热、咽痛、咽峡部疱疹等症状，应及时就医，并做好隔离措施，避免交叉感染。