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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
疝气是一种比较常见的疾病，特别是在老年人和儿童中更为常见。疝气是指腹腔内的器官或组织通过腹壁的薄弱处突出到体外形成的肿块。当疝气掉出来时，需要及时进行护理，以避免进一步的损伤和并发症。下面是一些从医生角度出发的疝气掉出护理建议：
1.让患者躺下：当疝气掉出来时，患者需要立即躺下，以避免肿块进一步增大和疼痛加剧。同时，让患者保持平静，避免过度活动和咳嗽等动作，以免加重病情。
2.轻轻推回肿块：如果患者能够自行将肿块推回腹腔内，可以让患者采取舒适的体位，然后轻轻按摩肿块，帮助其缓慢地推回腹腔内。在推回肿块时，需要注意手法轻柔，避免用力过猛，以免造成损伤和疼痛。
3.使用疝气带：对于无法自行推回肿块的患者，可以使用疝气带来固定肿块，避免其进一步突出。疝气带的使用需要在医生的指导下进行，选择合适的尺寸和类型，并正确佩戴和调整。
4.就医治疗：疝气掉出来后，需要及时就医治疗。医生会根据患者的病情和身体状况，选择合适的治疗方法，如手术治疗、保守治疗等。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度活动和劳累，同时按照医生的要求进行饮食和生活方式的调整。
5.注意饮食和生活方式：疝气患者在日常生活中需要注意饮食和生活方式的调整，如避免过度用力、避免长时间站立或坐着、保持大便通畅等。同时，患者还需要注意避免腹部受到撞击和挤压，以免加重病情。
疝气掉出来后需要及时进行护理和治疗，以避免进一步的损伤和并发症。患者在日常生活中也需要注意饮食和生活方式的调整，以减少病情的发作和加重。同时，建议患者定期进行体检和复查，及时发现和治疗疝气等疾病。
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