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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
若是男人后背疼,有多种原因。一是劳损受凉引发背部筋膜炎、背部肌肉劳损或韧带炎。由于男性从事重体力劳动的情况比较多,背部肌肉筋膜、韧带就会受到反复牵拉,并引起劳损痉挛,导致后背有明显的疼痛。二是中老年男性背部出现肌肉退变、骨质增生等,在活动时,增生的骨质可刺激后背部周围软组织,导致明显的后背疼痛。三是颈型颈椎病,主要与长时间低头弯腰活动有关,从而引发颈肩背部的肌肉痉挛、疼痛,尤其是低头活动后更为严重。
男人后背疼怎么办
1、男人出现后背疼痛,一定要立即停止劳动,不要继续弯腰,可以适当做腰背肌功能锻炼,可以放松后背部的韧带和肌肉。
2、做腰部热敷,可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷,每次做15分钟,一天热敷三四次。
3、药物治疗,可以服用消炎镇痛药物以及肌肉松弛药物,还可以外用乳膏或贴膏,可以缓解疼痛。
男人后背疼有哪些注意事项
1、平时要注意休息,不可进行剧烈运动,不要从事重体力劳动,避免过于劳累而加重病情。
2、日常要多喝一些白开水,促进排尿,加快机体新陈代谢。
3、平时也要避免久坐久站,不要长时间保持同一姿势 ,适当进行体育锻炼。
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