导致腰疼的原因有几十种之多，患者每天早上腰疼，常见的有腰椎骨质增生、锥间盘突出、腰椎急慢性创伤或劳损、腰肌劳损等。腰背部是人体发力较多的部位，为人体提供支撑，保护脊柱。长期缺乏运动，或因工作需要长期站立的人群，很容易经常出现腰疼，一些严重的损伤，会让患者无论是多走路、多躺都会出现腰疼。
为什么每天腰疼：
1、骨质疏松：这种骨骼疾病容易发生在更年期女性以及中老年患者身上。随着年龄的增长，这类人群由于机体原因钙的流失加大，更容易出现骨质疏松，其直接导致患者的腰椎管变窄，引起脊髓和神经根受压，因此常常会觉得腰痛，严重的可能会出现下肢放射痛。
2、长期腰部高负荷：有些患者腰部长期受压，随着年龄的增长，就会表现出腰痛等症状。对于年轻人来说，长期久坐，上半身也会长期承受负荷，而且腰部又是承上启下的纽带，容易让腰部超负荷，最终引起腰痛。
每天腰疼怎么办：
1、揉臀：人体臀部的臀大肌、臀中肌和臀小肌主要负责控制骨盆的稳定，以及髋关节的一系列运动。因此，患者要想缓解腰痛的症状，可以每天多揉臀部，并且锻炼臀部肌肉也是非常必要的。
2、每天做适当的锻炼：长期生活习惯不良的患者，如有久坐、长时间躺着、长时间站立等情况的，这类患者每天应适度的进行训练，或者在工作之余每半小时休息一次，这样对改善疲劳、疼痛、腰痛有很好的缓解作用。
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