正常减肥体重下降规律包括以下几种，分别是直线下降、阶梯式下降、爬坡式下降。
1、直线下降：采取正确的方法减肥，体重可呈直线下降，特别是前1~2周内，身体代谢情况良好，热量和脂肪消耗速度快，体重每天都会下降。
2、阶梯式下降：这种体重下降规律一般出现在减肥的3~4周之间，相对于减肥初期，体重下降的速度会减慢，连续下降2~3天后进入平衡期，平衡期内体重无变化，一段时间后会再继续下降，以此循环。
3、爬坡式下降：部分人在正常减肥期间，体重会先上涨，之后再下降，在方法得当的情况下，体重上涨幅度小，下降幅度相对较大。
如果减肥期间，体重总体下降幅度小，甚至还有上升趋势，考虑是减肥方式不当引起的，建议咨询专业医生，在医生指导下选择合适的减肥方法。
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运动后体重下降的规律
运动后体重下降的规律是直线下降、阶梯式下降、爬坡式下降等。1、直线下降：运动后体重的变化是比较规律的，短时间内体重会明显下降，特别是减肥的前1~2周，体重每天都在呈直线下降，是因为在运动的过程当中，体... 详细»
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没减肥体重下降怎么回事
没减肥出现体重下降，主要考虑有异常的疾病导致出现的症状。需要进行甲状腺功能的化验检查，同时也需要进行血糖的检测，看是否有糖尿病、是否有甲亢等，这些疾病都容易导致有突然性的体重下降。必要的时候也可以进行... 详细»
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没减肥体重下降怎么回事
没减肥体重下降，可能是生理原因引起，也可能是糖尿病、甲状腺功能亢进症等病理原因引起。一、生理原因如果患者近期工作强度较大，饮食不规律，经常熬夜，通常会导致体重下降，属于正常的生理变化。二、病理原因2.... 详细»
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正常饮食体重下降正常吗
正常饮食体重下降是否症状要根据下降的幅度判断，如果小幅度下降正常，但是大幅度下降，要到医院检查一下有没有消耗性疾病。正常饮食体重出现了下降，如果只是有一些很小的下降状况属于正常，因为在正常饮食的情况下... 详细»
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孕晚期体重下降正常吗
很多的孕妇是在怀孕的晚期就出现体重下降症状，在不了解原因的情况下往往会导致孕妇十分担忧。害怕身体吸收不好导致体重下降，对胎儿的健康不利。那么，孕晚期体重下降是怎么回事呢？ 详细»
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