脂肪肝导致转氨酶过高怎么办

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，当脂肪肝导致转氨酶过高时，需要采取以下措施：

-调整饮食：饮食调整是治疗脂肪肝的重要措施之一。建议减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等健康食物的摄入。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免过度饮酒和暴饮暴食。

-增加运动：适当的运动可以帮助减轻体重，改善脂肪肝的症状。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。此外，还可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，以增加肌肉量。

-控制体重：如果体重超标，减轻体重是治疗脂肪肝的关键。可以通过合理的饮食和运动来控制体重，建议每周减轻0.5-1千克的体重。

-药物治疗：如果脂肪肝导致的转氨酶过高较为严重，医生可能会建议使用一些药物来治疗。常用的药物包括保肝药物、降脂药物等。

总之，脂肪肝导致转氨酶过高需要及时就医，采取综合治疗措施。通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗等方法，可以有效地改善脂肪肝的症状，降低转氨酶水平，保护肝脏健康。