眼睛是人身上重要而又脆弱的视觉器官，如果不加以保护和保养，很容易受到各种损伤，比如刺伤眼球、眼睛视力下降、眼睛红肿等。一般情况下的眼睛肿，经常发生在血液循环代谢能力比较差的患者身上，比如习惯在睡觉之前大量饮水的患者、经常久坐不动的患者，或者平常的饮食习惯口味重的患者等。
为什么最近眼睛老是肿：
1、眼睛的浮肿与患者的饮食习惯和不良生活作息是密不可分的，如果患者经常食用高盐分或者辛辣的食物，盐分就会使水分滞留，引起淋巴循环很慢，长期积聚就会导致眼睛浮肿。
2、也可能是由于患者体内的血液循环系统比较差导致的，这种情况会来不及将患者体内多余的废水排出去，水分就会滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，引起眼睛浮肿。
3、睡觉之前喝太多的水，睡觉的姿势不正当，也会引起眼睛浮肿，睡觉的时候体液会被一直积聚在眼睛部位，枕头过低，体内水分倒流就会形成眼睛的肿胀。
如何缓解眼睛肿胀：
1、养成良好的生活作息习惯，不要通宵和熬夜，尽量做到早睡早起，促进身体的新陈代谢，适量进行体育锻炼。
2、饮食上要注意荤素的搭配，不要大鱼大肉的经常食用，高脂肪和高盐分的食物也要尽量避免，尽量以清淡为主。
3、睡觉之前不要喝太多的水，容易加剧眼睛肿胀，睡觉枕的枕头要适合自身，不要过低或者过高，睡眠姿势要正确。
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 眼科
擅长：眼科常见疾病诊断...
-
-
山东省妇幼保健院 眼科
擅长：翼状胬肉、青光眼...
-
-
山东省妇幼保健院 眼科
擅长：各种眼科常见病、...
-
-
山东省妇幼保健院 眼科
擅长：新生儿泪囊炎、急...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 眼科
擅长：眼表疾病、青光眼...
-
-
北京市肛肠医院 眼科
擅长：对眼睑病、泪道病...
-
-
梧州市中医医院 眼科门诊
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
广西骨伤医院 内儿科
擅长：擅长：内、儿、外...
-
-
为什么最近老是想大便
通常老是想大便，可以分为两种情况：第一，是因为感染某些病原体所导致，就是大便次数增多、伴有稀烂便、水样便等，可以完善大便常规、大便细菌培养大便肠道病毒，明确病原体，并且进行针对性的治疗。第二，因为直肠... 详细»
-
-
最近眼睛肿怎么回事
眼睛肿胀可能由以下情况引起。如果是病理性水肿，可能是甲亢引起的。甲状腺激素分泌过多会导致胆红素分泌过多，从而引起眼水肿。也可能是肾脏疾病引起的，需要在医院进一步检查和治疗。其次，可能是睡眠质量和持续时... 详细»
-
-
为什么睡醒眼睛肿
睡醒眼睛肿的情况是很常见的，尤其是熬夜或者是睡前喝水过多，在早上睡醒之后就会出现眼睑浮肿的情况，属于生理性因素，一般可自行缓解。除了生理性因素，病理性因素也会导致眼睑浮肿，例如肾功能不全的患者，需要对... 详细»
-
-
为什么眼睛老是黑眼圈
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显... 详细»
-
-
为什么老是感觉眼睛疲累疼痛
眼睛是人体的重要部位，身体部位不会出现不明原因的疲累疼痛，往往是身体给出的信号和警告。如果老是感觉眼睛疲累疼痛，一定要到到当地正规的医院眼科就诊，眼睛疲累疼痛会让患者出现视物问题，影响患者的生活和工作... 详细»
公众号
头条号
百家号