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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头皮屑多通常需要经常洗发。
头皮屑多可能是由多种原因引起的，包括头皮干燥、油脂分泌过多、真菌感染、过敏反应等。经常洗发可以帮助去除头皮屑，但也需要注意一些事项。
1、选择适合自己发质的洗发水：对于头皮屑较多的人，可以选择含有抗真菌成分（如酮康唑、吡啶硫酮锌等）、水杨酸、煤焦油等成分的洗发水，这些成分可以帮助减少头皮屑的产生。
2、需要根据个人情况来确定洗发频率：如果头皮屑较多，可以适当增加洗发的频率，但也不要过于频繁，以免损伤头皮和头发。一般来说，每周洗发2-3次是比较合适的。
3、注意洗发时的水温：水温过高或过低都可能刺激头皮，导致头皮屑增多。建议使用温水洗发，水温控制在37-40摄氏度左右。
总之，头皮屑多需要经常洗发，但也需要注意选择适合的洗发水、控制洗发频率和水温等。同时，还可以采取其他措施来减少头皮屑的产生。如果问题严重，建议咨询专业医生的意见。
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