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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
弯腰或收腹时腰部特别疼痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉拉伤、脊椎问题、肾脏问题等。在这种情况下，应该尽快找医生进行检查，以确定疼痛的具体原因，并获得相应的治疗建议。
肌肉拉伤可能是引起腰部疼痛的常见原因之一。这种情况通常是由于不正确的体位或过度用力引起的，比如举重或者弯腰时用力过猛。治疗这种情况通常包括休息、局部冰敷和按摩等方法，以减轻疼痛并促进肌肉的康复。
除肌肉拉伤外，脊椎问题也是造成腰部疼痛的主要原因之一。例如，腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱侧弯等问题都可能导致腰部疼痛。在这种情况下，可能需要接受X光、MRI等检查，以明确诊断，并制定相应的治疗方案，如物理疗法、药物治疗或手术等。
此外，肾脏问题也可能引起腰部疼痛。肾盂肾炎、肾结石等问题都可能导致腰部疼痛，且通常伴有尿液异常等症状。对于这种情况，需要尽快进行肾功能检查，确诊并接受相应的治疗。
在寻求医生的帮助之前，可以通过一些简单的方法来缓解腰部疼痛，比如注意保持正确的体位，避免用力扭转腰部，合理安排休息时间等。此外，可以尝试一些简单的伸展运动，如瑜伽、普拉提等，以缓解腰部肌肉的紧张，并帮助改善腰部疼痛。
总之，当弯腰或收腹时腰部特别疼痛时，应该尽快找医生进行检查，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以在日常生活中注意保持正确的体位，避免用力过猛，以预防腰部疼痛的发生。
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