-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
体育锻炼不能改变人体的酸碱度。人体的酸碱度是由体内的酸碱平衡系统维持的，这个系统包括呼吸、肾脏和血液缓冲系统等。这些系统会自动调节体内的酸碱度，使其保持在一个相对稳定的范围内，即pH值在7.35至7.45之间。
体育锻炼对身体有很多好处，包括增强心肺功能、提高代谢率、增强骨骼和肌肉、改善心理健康等。然而，它并不能直接改变人体的酸碱度。
一些人认为，通过饮食可以改变人体的酸碱度，从而达到改善健康的目的。然而，这种说法并没有科学依据。事实上，食物在体内消化和代谢后，会产生酸性或碱性物质，但这些物质会被身体的酸碱平衡系统迅速调节，以保持体内的酸碱度稳定。
因此，体育锻炼不能改善碱性体质。要保持身体健康，最重要的是保持均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。如果有特定的健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业的健康顾问的建议。
-
-
心力衰竭患者能体育锻炼吗
张培东 副主任医师
-
-
静脉曲张可以体育锻炼吗
李承志 副主任医师
-
-
得了心肌炎还能体育锻炼吗
曾科学 主任医师
-
-
体育锻炼是否可以预防癌症
尤长宣 主任医师
-
-
心梗患者能不能参加体育锻炼
田芸 主治医师
-
-
体育锻炼对预防老年病有作用...
黄兆琦 副主任医师
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管疾病如高血...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长：擅长肾脏内科相关...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：擅长领域：内科方...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管、肾脏，呼...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：呼吸系统疾病及呼...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：对内科疾病的诊治...
-
-
体育锻炼可以改善体质虚吗
体育锻炼可以改善体质虚，这是经过科学研究证实的。体质虚指的是人体内脏功能不健全，气血不足，肌肉无力，抵抗力较弱等问题。如果长期处于体质虚弱状态，会容易引发各种疾病。首先，体育锻炼可以增强心肺功能，提高... 详细»
-
-
体育锻炼原则
体育锻炼原则是指在进行体育锻炼时，应遵循的一些基本规律和要求。以下是一些常见的体育锻炼原则：1.循序渐进原则：体育锻炼的强度、时间和频率应逐渐增加，以避免过度训练和受伤。2.全面锻炼原则：体育锻炼应全... 详细»
-
-
加强体育锻炼能防止胃癌吗
体育锻炼本身不能直接防止胃癌。首先，胃癌是一种多因素引起的疾病，其发生与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。虽然体育锻炼对身体健康有很多益处，但它并不能直接消除或预防所有类型的癌症。然而，体育锻炼对整... 详细»
公众号
头条号
百家号