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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
若是腰站久了，腰部就会酸痛，这种情况与长时间的站立体位有关。如果腰部一直保持挺直的状态，就会使腰背部的肌肉始终处于紧绷的状态，时间久了，就会引起肌肉酸痛的感觉。还有可能是过于劳累引起的，这类患者往往本身就存在腰肌劳损、韧带炎症、腰椎间盘突出或者腰椎退行性变等基础疾病，在站久了或者过于劳累的状态下，就会引发腰部疼痛的症状。
腰站久了会疼怎么办
1、若是出现腰站久了疼痛的情况，首先要严格保持卧床休息，并配合服用一些非甾体类消炎镇痛的药物以及活血化瘀的药物，可以帮助缓解疼痛的症状。
2、平时最好带腰围或者腰托，保护腰椎。
3、还可以结合一些理疗，比如针灸、推拿、牵引、按摩等治疗方式。
4、若是疼痛的症状较为严重，建议最好去医院做详细的检查，必要时考虑进行手术治疗。
腰站久了会疼要注意什么
1、平时要注意避免久坐、久站或久蹲等，避免经常弯腰拿重东西，最好睡硬板床。
2、注意平时的保暖，以免腰部受凉，坚持每天用热水袋热敷一下腰部。
3、在腰疼发作期间，应适当减少活动量，不可进行剧烈运动，不要搬抬重物，避免加重病情。
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