跷二郎腿是日常生活中常见的坐姿，所谓的二郎腿就是将一条腿叠放在另一条腿上。从姿势上看，翘二郎腿会让膝盖受到压迫，造成下肢血液循环不畅。如果人们长期保持这个姿势不动，血液流动就会受阻，容易形成腿部静脉曲张，所以常常有人翘二郎腿的时候会感觉腿麻，严重者还会出现腿部突然青筋暴起的情况。
经常翘二郎腿会怎样：
1、容易引起神经压迫综合征：翘二郎腿会压迫大腿部内部负责感觉的股神经，如果股神经经常被压迫，容易致人感觉瘫痪，整条腿失去感觉，这在医学上也被称为神经压迫综合征。
2、脊椎容易出问题：人们以正常姿势坐着时，两条腿把持着重心，但是翘二郎腿的时候只能用一条腿托住重心，这自然增加了脊椎维持身体平衡的压力，久而久之，容易造成脊柱侧凸、椎间盘断裂、腰椎和脊柱偏斜等症状。这些症状不仅治疗起来见效慢，还会引起腰痛。
如何戒掉翘二郎腿的毛病：
日常生活中，如果久坐感觉腿部疲累，可以选择站起来走几步路，而不是通过翘二郎腿来缓解，这样才更有利于身体的血液循环。如果忍不住翘二郎腿，应注意不要翘的时间不要太久，不超过十分钟为宜，特别是在翘二郎腿时，大腿内侧出汗，这个时候更要站起来走到通风的地方散热。偶尔翘二郎腿，只要时间不长，不会出现太大问题，但还是要减少频率或者戒掉这个习惯。
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