做梦睁不开眼睛是一种比较常见的睡眠障碍，可能是不良的睡姿习惯压迫神经，或过度劳累、生活工作压力过大、长时间熬夜等导致的，患者可以通过更换睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯，并适当减轻精神压力，缓解做梦睁不开眼睛的现象。
梦里睁不开眼睛是什么原因：
1、梦里睁不开眼睛这种现象是一种睡眠障碍，由于大脑某部分的细胞仍处在兴奋状态，但是人不清醒的，所以睁不开眼睛。
2、因为某些神经或者功能异常导致的，比如支配眼睑的动眼神经、滑车神经或展神经、提上睑神经等神经功能障碍，从而无法支配相应的肌肉产生收缩以及舒张动作。
3、由于过度疲劳和长时间焦虑紧张导致神经衰弱而引起睡梦里睁不开眼睛。
梦里睁不开眼睛怎么办：
1、患者在平时一定要注意休息，饮食要清淡，戒烟戒酒，多喝水，多吃蔬菜水果，保持乐观向上的精神，规律睡眠。
2、可以去医院看一看是否有身体虚弱的情况，也要检查一下血常规，看是否有贫血，查明原因后，再对症治疗。
3、患者在睡觉时要注意睡姿，可以选择平躺或者侧卧的方式，注意不要压迫住了胸口，要保持呼吸畅通，有助于缓解此类症状。
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