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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
屁股大但不胖还有腹肌，可能听起来有些矛盾，但在科学的解释下，这是完全可能的。
1.遗传因素：有些人天生就具有较大的臀部骨骼和肌肉结构，这使得他们的屁股看起来比较大。同时，他们的身体脂肪分布可能相对均匀，不会在腹部堆积过多的脂肪，从而保持了腹肌的显现。
2.运动习惯：经常进行针对臀部和腹部的锻炼，如深蹲、臀桥、仰卧起坐等，可以增强臀部肌肉和腹肌的力量和耐力。这样可以使臀部更加紧实，同时减少腹部脂肪的堆积，从而呈现出屁股大但不胖还有腹肌的外观。
3.饮食习惯：饮食习惯也可能对身体的脂肪分布产生影响。摄入均衡的饮食，控制热量摄入，并确保足够的蛋白质、蔬果和健康脂肪的摄入，有助于维持身体的健康和理想的体型。
需要注意的是，每个人的身体组成和脂肪分布都是独特的，而且受到多种因素的影响。屁股大但不胖还有腹肌并不一定代表身体健康或理想的体型。重要的是保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的休息。
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