发际线后移，m型的

针对发际线后移的问题，以下是一些常见的解决方法：

1.药物治疗：米诺地尔是一种常见的治疗脱发的药物，可以促进头发生长。它通常需要持续使用才能看到效果，并且可能会有一些副作用，如头皮瘙痒、红肿等。

2.植发手术：如果药物治疗效果不佳，可以考虑植发手术。植发手术是将健康的毛囊从后枕部取出，然后移植到脱发区域。这种方法可以长期解决发际线后移的问题，但是手术费用较高，需要一定的恢复期。

3.头皮按摩：头皮按摩可以促进头皮血液循环，有助于头发生长。可以使用按摩梳或手指轻轻按摩头皮，每天按摩5-10分钟。

4.保持健康的生活习惯：保持健康的生活习惯也有助于预防和治疗发际线后移。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜和水果。此外，保持充足的睡眠、减少压力、避免吸烟和饮酒等也有助于头发健康。

总之，发际线后移是一个常见的问题，但是通过药物治疗、植发手术、头皮按摩和保持健康的生活习惯等方法，可以有效地解决这个问题。