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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头上有脂肪粒是一个相对常见的头皮问题，主要成因有以下几点：
1、不良的生活习惯和饮食：如果经常熬夜、压力大、饮食油腻等不良习惯，都可能导致身体内分泌失调，进而影响头皮的正常代谢，增加脂肪粒的风险。
2、洗发用品不合适：使用不适合自己头皮的洗发产品也是一个重要因素。某些洗发产品可能含有刺激性成分或不适合自己头皮的油脂成分，长期使用会破坏头皮的平衡，进而引发脂肪粒。
3、个人卫生习惯不佳：如不经常洗头，头皮上的油脂和污垢会混合在一起，更容易堵塞毛孔，导致脂肪粒的产生。
4、头皮油脂分泌过多：这是主要原因之一，当头皮的皮脂腺分泌旺盛时，过多的油脂容易堵塞毛孔，长时间积累就会形成脂肪粒。
综上所述，要改善头上有脂肪粒的问题，需要注意保持头皮清洁，选择合适的洗发产品，调整生活习惯和饮食，保持身心健康。同时，如果脂肪粒问题严重或持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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