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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
铅中毒会对身体造成多种危害，包括神经系统、血液系统、肾脏、肝脏等多个器官和系统的损伤。儿童和孕妇对铅更为敏感，更容易受到铅中毒的影响。面部排铅的方法可以通过以下方式实现：
1.饮食调理：尽量多食用富含维生素C、E和硒的食物，这些营养成分有助于抗氧化，减少对铅的吸收。例如，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食品、坚果和种子等。
2.多饮水：喝足够的水可以帮助排出体内的铅。建议每天饮用充足的水，并有规律地排尿。
3.进行排毒疗法：例如，适当进行汗蒸、艾灸等汗腺排毒疗法，促进体内毒素的排泄。
如果怀疑自己或他人铅中毒，应该及时就医，进行相关检查和治疗。医生会根据病情的严重程度，选择合适的治疗方法，如药物治疗、排铅治疗等。
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