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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
免疫力是指人体对抵抗外界侵害和维持内稳态的能力。当免疫力低下时，人体容易受到各种外界侵害，包括细菌、病毒、真菌等，也容易发生自身免疫性疾病。具体原因如下：
1.年龄增长：随着年龄的增长，人体的免疫力会逐渐下降。
2.营养不良：身体需要足够的营养来维持正常的免疫功能，如果长期营养不良，会导致免疫力下降。
3.睡眠不足：长期睡眠不足会影响免疫系统的正常功能，导致免疫力下降。
4.精神压力过大：长期处于精神压力过大的状态会影响免疫系统的正常功能，导致免疫力下降。
5.疾病：某些疾病会导致免疫系统受损，从而导致免疫力下降。
为了增强免疫力，应该注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，均衡饮食，适当的运动等。此外，合理补充一些营养品，如维生素C、维生素D、锌等，以增强身体的抵抗力。
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免疫力低下怎么调理
免疫力低下是指机体对外界病原体的抵抗能力降低，容易感染各种疾病。免疫力的下降可能是由于生活习惯不良、营养不良、压力过大、环境污染等多种因素导致的。下面介绍一些调理免疫力的方法：1.合理膳食：增加蔬菜水... 详细»
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免疫力低下的原因
当人体的免疫力低下时，就会容易感染疾病或患病后不易恢复。导致免疫力低下的原因有很多，以下是一些常见的原因：1.年龄因素：随着年龄的增长，人体的免疫系统会逐渐衰退，导致免疫力下降。2.生活因素：不良的生... 详细»
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如何确认免疫力低下
免疫力是人体抵御疾病的能力，当免疫力低下时，更容易受到感染和疾病的侵袭。以下是一些常见的方法和指标，可以帮助确认免疫力是否低下：1.频繁生病：如果经常感染感冒、流感、肺炎等疾病，或者感染后恢复时间较长... 详细»
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免疫力低下，总是感冒
免疫力是指人体对抵抗疾病和感染的能力。免疫力低下往往意味着人体的免疫系统无法有效地应对外界侵袭，容易患病。免疫力低下可能导致频繁感冒、发烧、咳嗽等症状，甚至引发严重的感染。为了增强免疫力，可以通过以下... 详细»
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