-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
皱纹多老得快人没精神，可能与年龄增长、不良生活习惯、内分泌变化、紫外线照射等原因有关，建议积极配合医生治疗。
1.年龄增长：随着年龄的增长，人体的新陈代谢减缓，皮肤细胞再生能力下降，导致皮肤失去弹性和紧致度，出现皱纹。建议放松心情，保持乐观心态，避免精神压力过大，以免加重身体不适。
2.不良生活习惯：经常吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，可能会加速皮肤老化，使皮肤失去光泽，出现皱纹和松弛。建议戒烟、限酒、保证充足的睡眠、合理饮食等，可以减缓皮肤老化的速度。
3.内分泌变化：女性在更年期前后，由于雌激素水平下降，皮肤会变得干燥、变薄，皱纹也会更加明显。建议多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，可以帮助皮肤保持弹性和光泽。
4.紫外线照射：若是长期受到紫外线照射，可能会破坏皮肤细胞中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性和紧致度，出现皱纹和松弛。建议做好皮肤的防晒工作，避免在阳光强烈的时候外出，外出时应涂抹防晒霜、戴遮阳帽和太阳镜等，减少紫外线对皮肤的伤害。
皮肤老化是一个复杂的过程，受多种因素影响，并采取综合措施进行改善和预防。
-
-
白天没精神晚上精神好是怎么...
刘赟 副主任医师
-
-
犯困没精神是什么原因
李红梅 主任医师
-
-
小孩食欲不振没精神没胃口是...
石艳红 副主任医师
-
-
全身乏力没精神的原因都有哪...
黄汉超 主任医师
-
-
经常乏力疲倦没精神是什么症...
徐碧云 主治医师
-
-
没精神，乏力，瞌睡多是什么...
漆微韡 主治医师
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
云南省第二人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内儿科疾...
-
-
上饶市立医院 普内科
擅长：消化系统疾病，传...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长：儿童哮喘、呼吸睡...
-
-
首都儿科研究所 神经内科
擅长：对儿童神经系统常...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
江西省肿瘤医院 头颈部肿瘤外科一病区
擅长：擅长头颈部肿瘤（...
-
-
没精神没力
没精神没力可能是由于身体疲劳、情绪低落、营养不良、睡眠不足、压力过大等多种原因导致的,要解决这个问题，需要找出具体的原因，然后有针对性地进行调整。一、原因1.生理性因素：可能是因为睡眠不足或质量不佳、... 详细»
-
-
没精神没力气
在日常生活中，很多人都会时常感到疲倦乏力，对任何事情都提不起兴趣，严重影响了生活质量和工作效率。如果长期出现这种情况，一定要引起重视，因为这可能是某些疾病的信号。下面是经常没精神没力气的原因。1.贫血... 详细»
-
-
没精神没欲望失眠
如果长期出现没精神、没欲望、失眠的情况，可能是由多种原因引起的，包括生活方式、心理健康等方面。以下是一些可能导致这些症状的原因：1.生活方式：不规律的作息时间、缺乏运动、过度使用电子设备等不良生活习惯... 详细»
公众号
头条号
百家号