人感觉很累没精神吃不胖

人感觉很累没精神吃不胖，可能是由多种原因引起的，比如贫血、甲状腺功能减退症、慢性疲劳综合征、糖尿病等。

1.贫血：贫血是指血液中的红细胞数量或血红蛋白含量低于正常值，会导致氧气供应不足，从而使人感到疲劳、乏力、头晕等症状。

2.甲状腺功能减退症：甲状腺是人体的重要内分泌腺，分泌的甲状腺激素对新陈代谢、心率、体温等有着重要的调节作用。当存在甲状腺功能减退症时，人体的代谢率会降低，导致能量消耗减少，从而出现疲劳、体重增加、怕冷等症状。

3.慢性疲劳综合征：这是一种原因不明的慢性疾病，主要表现为长期疲劳、无力、注意力不集中、记忆力下降等症状，可能与免疫系统、神经系统、内分泌系统等多个方面有关。

4.糖尿病：糖尿病患者的血糖水平过高，会导致身体无法充分利用葡萄糖，从而使细胞能量供应不足，出现疲劳、口渴、多尿等症状。

日常生活中，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。