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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
没精神失眠多梦怕冷可能是环境因素、心理因素、药物副作用、身体疾病等原因引起，需要在医生指导下通过一般治疗和药物治疗。
1、环境因素：如果睡眠环境温度过低或过高、噪音过大、光线过亮等，都会影响睡眠质量，导致失眠、多梦、怕冷等症状。要选择安静和温度适中的环境。
2、心理因素：例如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，都会影响睡眠质量，导致失眠、多梦、怕冷等症状。可以通过心理疏导进行治疗。
3、药物副作用：例如某些降压药、抗抑郁药、利尿剂等，都会影响神经系统的功能，导致失眠、多梦、怕冷等症状。需要在医生指导下更换药物和停止用药。
4、身体疾病：例如甲状腺功能减退、贫血、慢性疼痛等疾病，都会影响身体的代谢和神经系统的功能，导致失眠、多梦、怕冷等症状。需要遵医嘱使用当归补血口服液和左甲状腺素钠片等药物治疗。
患者需要保持良好的生活习惯、规律的作息时间、放松心情。
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