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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
血糖高、腰膝酸软、转氨酶有点高，这些常见的健康问题可能会困扰很多人。但是，要想真正了解这些问题，首先需要了解一些相关的基础知识。
首先，血糖是指人体血液中的葡萄糖浓度，它是人体维持正常生理功能所必需的重要能量来源。高血糖是指血液中的葡萄糖浓度超过正常范围，可能是由胰岛素分泌不足或胰岛素作用不足引起的，常见于糖尿病患者。
其次，腰膝酸软可能是由于身体长时间处于不良姿势或者过度劳累引起的，也可能是因为缺乏运动或者营养不良造成的。要改善这种情况，需要保持良好的坐姿和站姿，同时进行适量的运动，保证充足的营养摄入，这样才能缓解腰膝酸软的症状。
最后，转氨酶是一种存在于肝脏和其它组织细胞内的酶，转氨酶的浓度升高可能会是由于肝脏受损或者肝细胞受到损伤引起的。如果转氨酶浓度高，说明肝功能受到一定程度的影响，可能是肝炎、脂肪肝等问题的信号。
总的来说，血糖偏高、腰膝酸软、转氨酶升高这些问题都是比较常见的健康问题，但是需要因人而异地对待。针对血糖偏高，要合理控制饮食，保持适量运动；针对腰膝酸软，要保持良好的体态和运动习惯；对于转氨酶升高，要及时寻求医生的帮助，进行相关的检查和治疗。希望每个人都可以保持健康的生活习惯，预防这些常见的健康问题。
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