慢性乙型肝炎如何保养

来源：医联媒体

: 李晖主任医师 南方医科大学南方医院感染内科

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慢性乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒引起的肝脏慢性炎症性疾病。保养对于慢性乙型肝炎患者的健康至关重要，以下是一些保养建议：

1.合理饮食：慢性乙型肝炎患者应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肝脏负担。

2.戒烟限酒：长期大量饮酒会导致肝脏损伤，加重乙肝病情。因此，慢性乙型肝炎患者应戒烟限酒，以减轻肝脏负担。

3.适当运动：慢性乙型肝炎患者应根据自身情况，选择适当的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进血液循环，增强免疫力，有助于肝脏恢复。但需注意避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。

4.保持良好的心态：慢性乙型肝炎患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响肝脏恢复。

5.定期复查：慢性乙型肝炎患者应定期到医院进行复查，包括肝功能、HBV-DNA、腹部超声等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

患者还应遵医嘱进行治疗，以控制病情，提高生活质量。

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