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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
谷氨酸转氨酶太高了，可以通过调整饮食、避免酒精和药物刺激、适当运动、药物治疗等，应遵医嘱合理治疗。
1.调整饮食：一些研究发现，饮食对于降低谷氨酸转氨酶水平有一定的影响。建议减少摄入高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡胸肉、鱼类、蔬菜和水果。
2.避免酒精和药物刺激：酒精和某些药物对肝脏有一定的损害作用，容易导致谷氨酸转氨酶水平升高。因此，需要避免酗酒和滥用药物，尤其是那些对肝脏有毒性的药物。
3.适当运动：适量的运动可以有助于促进血液循环，改善肝脏功能，从而有助于降低谷氨酸转氨酶水平。
4.药物治疗：根据疾病的具体原因和病情严重程度，医生可能会开具一些药物来治疗疾病，如抗病毒药物、护肝药等。
当发现自己的谷氨酸转氨酶水平升高时，一定要及时就医，接受医生的专业诊断和治疗。
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