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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
哺乳期妈妈在产后往往面临着各种身体变化和困扰，其中之一就是头皮屑多。这可能会让妈妈感到不舒服和焦虑，可以采取一些方法去屑。
首先，哺乳期妈妈在选择去屑产品时要选择温和、天然的产品。因为一些化学成分会被吸收进母乳，然后通过喂奶传递给宝宝。另外，选择含有植物精油，如茶树油、薄荷油等成分的产品会更加安全。
其次，哺乳期妈妈在使用去屑产品时要注意正确的使用方法。不要频繁地使用去屑产品，以免刺激头皮，至多一周使用两次为宜。
另外，哺乳期妈妈也可以选择一些自然的方法来减少头皮屑。比如使用椰子油、橄榄油等天然油脂来按摩头皮，可以起到滋润头皮、减少头皮屑的作用。
同时，如果头皮屑多伴随着瘙痒等异常情况，妈妈应当及时就医，寻求专业的建议和治疗。保障宝宝的健康是最重要的。
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