身上、脸上出疙瘩易过敏体质

易过敏体质者身上、脸上出疙瘩，可能是由于皮肤过敏引起的，可以通过调整生活习惯、避免接触过敏原、使用药物等方法缓解。

1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯也可以帮助预防过敏反应的发生，比如保持室内清洁卫生，避免接触烟尘等。

2.避免接触过敏原：预防过敏反应的最有效方法就是避免接触刺激物质。如果已知自己对某种物质过敏，就要尽量避免接触，比如定期清洁家里的灰尘，远离花粉等。

3.使用药物：有些人的过敏反应比较严重，可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。

如果情况比较严重，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。同时，对于过敏体质的人来说，保持心情舒畅、饮食均衡、作息规律也是很重要的，这些都可以提高免疫力，从而减少过敏反应的发生。