后脑勺里面疼还很懵

后脑勺里面疼还很懵可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相应的建议：

1.紧张性头痛：这种头痛是由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起的。它可能是由于压力、焦虑、疲劳、不良的姿势或长时间使用电子设备等引起的。建议放松身心，进行一些伸展运动，如颈部伸展、肩部放松等。同时，保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。

2.颈椎病：颈椎病也可能导致后脑勺疼痛和头晕。这是由于颈椎间盘突出或骨质增生压迫颈部神经根或血管引起的。

3.颅内压增高：颅内压增高可能是由于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎等疾病引起的。这种情况下，后脑勺疼痛可能会伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状。

4.药物副作用：某些药物可能会引起后脑勺疼痛和头晕，如降压药、抗抑郁药等。建议咨询医生，了解药物的副作用，并调整用药方案。

5.其他原因：后脑勺疼痛和头晕还可能与贫血、低血糖、内耳疾病等有关。

总之，后脑勺里面疼还很懵可能是由多种原因引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以维护身体健康。