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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
发烧是由细菌、病毒、真菌和病原微生物，如支原体、衣原体等入侵引起的。汗液的蒸发是一种物理降温方式，通过蒸发散热可以降低体温，所以出汗可以达到一定的退烧效果。但出汗后，禁止立即减轻衣服或大量喝冰镇水，不利于退烧。如果出汗后退烧，可以继续盖被子或用温清水补液治疗，也可以用非甾体抗炎药巩固退烧效果。
退烧是不是一定要出汗
退烧不一定要出汗。每个人的具体情况都不一样、不一定都要出汗才能退烧。对于儿童来说，退烧药的作用方式是排汗，可以带走体内的热量，导致体温下降。出汗后体温会下降，但容易重复，所以要多测体温，多喝水。注意不要感冒、发烧、高烧或反复发烧，需要去医院检查一下血常规，具体情况需要正规医院检查，由专业医生判断。
发烧患者的饮食需要注意些什么
1、建议患者注意饮食中不要吃辛辣食物，多吃含有较多维生素成分的食物，如水果，有助于减轻发热症状。
2、进食量不适宜太多，发热会影响患者全身器官的正常运转，尤其是消化系统。如果病人吃得太多，很容易引起消化不良。
3、发烧的时候会有很多水流失，建议患者多喝水，或主食是粥的食物，一些清淡的小米粥和燕麦片适合发烧患者。
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