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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
鱼肝油的主要成分是维生素A、维生素D，可用于维生素A和维生素D缺乏症的治疗。而维d主要适用于维生素d缺乏症，对于缺乏维生素a的症状没有帮助。因此，如果维生素A和维生素D同时缺乏时，需要服用鱼肝油，仅靠维生素D无法达到治疗的目的。但是这两者中含有的维生素D的性质是一样的，都能促进机体的生长发育以及对钙的吸收。
鱼肝油和维d的区别有哪些：
鱼肝油是从深海鱼类中提取的，主要含有维生素A和维生素d两种成分，所以鱼肝油是包含了维d的，经常给孩子吃鱼肝油能有效预防佝偻病的发生，有很好的补钙效果，同时对于防止儿童夜盲症的发生也有很好的效果。而维D的主要成分就是维生素D，还有一些其他成分，如植物油、甘油等，这些只是辅助成分。家长在给孩子吃鱼肝油时，就不要再喂食维生素D了，这样可能会造成孩子营养过剩。
宝宝吃d3好还是鱼肝油好：
维生素D是维d和鱼肝油的主要成分，但鱼肝油中额外的多了一种物质——维生素A。维生素A对宝宝的视力大有脾益，能预防夜盲症的发生，尤其在宝宝还是婴幼儿时期，能吃的辅食种类有限，食物中维生素A的含量又相对较低，适当补充维生素A可以有效预防维生素A缺乏症的发生，所以鱼肝油可以作为六个月以内宝宝的首选。六个月后，家长开始给宝宝添加辅食后，这个时候食物中的维生素A能够满足宝宝的生理需求，就可以单独选择维生素D。
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