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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
婴儿流鼻涕和鼻塞是很常见的现象，尤其在季节变化或天气变化的时候更为常见。对于1岁3个月的婴儿来说，通过以下方法来缓解流鼻涕和鼻塞是很有效的：
1.保持室内空气清新。开启空气清新机或者经常通风，保持空气流通，减少病毒和细菌的滋生。
2.经常擦拭鼻涕。用柔软的湿纸巾或棉签轻轻擦拭婴儿的鼻子，避免让鼻涕积聚在鼻孔里。
3.增加室内湿度。在室内放一盆水或使用加湿器增加空气湿度，有助于减轻鼻腔的干燥和不适。
4.饮食调理。给婴儿多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充充足的维生素和营养物质，增强免疫力。
5.使用盐水滴鼻。向鼻孔滴入适量的盐水，可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞的症状。
总之，1岁3个月的婴儿出现流鼻涕和鼻塞是非常普遍的现象，家长应该耐心呵护宝宝，提供适当的护理并遵医嘱进行治疗，通常这些问题会在几天内得到缓解。
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