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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
11岁的孩子尿床是一种被称为夜尿症的常见问题。夜尿症是指在晚上或睡眠中无法控制小便以至于弄湿床铺的情况。这种情况对孩子的自尊心和心理健康产生了负面影响，因此解决这个问题非常重要。
首先，建议带孩子去看医生。医生可以通过检查孩子的身体状况来确定潜在的问题，并给予相应的治疗建议。
其次，确保孩子养成定期上厕所的习惯。尽量让孩子在上床睡觉之前去厕所，并在需要时提醒他们起床使用厕所。
此外，饮食控制也很重要。晚上少喝过多的液体，特别是含咖啡因和糖分的饮料。可以鼓励孩子在白天多喝水，但晚上尽量避免。
在处理尿床事件时，保持耐心和理解。尿床对孩子来说是一种尴尬和难堪的经历，给予他们支持和鼓励非常重要。避免责备孩子，以免加重他们的焦虑情绪。
总结来说，夜尿症对孩子的自尊心和心理健康有负面影响，因此需要及早解决。通过医生的检查和指导，建立规律上厕所的习惯，控制饮食和床上用品，以及家长的耐心和理解，可以帮助孩子摆脱夜尿症的困扰。
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