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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
5个月宝宝只会一侧翻身，家长可以通过训练、变换睡眠姿势、定期体检等方法来帮助宝宝学会翻身。
1.训练：家长可以在宝宝清醒时，让其仰卧在床上，用玩具在宝宝的两侧逗引，让宝宝尝试自己翻身。
2.变换睡眠姿势：家长可以让宝宝采取仰卧、侧卧等多种姿势交替睡觉，有助于宝宝学会翻身。
3.定期体检：如果宝宝身体有异常情况，如肌肉张力异常等，也会影响翻身，这种情况通常还会有其他异常表现，家长可以带宝宝到医院就诊，在医生的指导下进行康复训练。
宝宝学会翻身的时间通常在3~7个月，每个宝宝的发育情况不同，学会翻身的时间也存在一定差异。如果宝宝在6个月后仍然不能翻身，或存在运动发育迟缓等其他异常情况，建议及时就医，明确原因。
总之，5个月宝宝只会一侧翻身，家长可以通过上述方法帮助宝宝学会翻身。如果宝宝在6个月后仍然不能翻身，或存在其他异常情况，建议及时就医，明确原因。
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